Siapapun yang ingin sukses harus memiliki life skill atau kecakapan hidup. Kecakapan hidup sangat berguna untuk membantu anda memecahkan dan menghadapi masalah hidup yang sulit. Oleh karena itu, keterampilan ini harus dikembangkan sejak dini, bahkan pada usia remaja.
Kecakapan hidup membantu seseorang menjadi pribadi yang lebih tangguh dan kuat untuk menjalani hidupnya. Mengapa kecakapan hidup itu penting? Hal ini karena seiring berjalannya waktu, permasalahan yang muncul dalam kehidupan menjadi semakin kompleks. Selain itu, di masa depan, tantangan hidup akan meningkat, dan pemikiran kritis serta manajemen waktu akan diperlukan.
Memahami Kecakapan Hidup
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kecakapan hidup pada tahun 1997 sebagai kemampuan untuk beradaptasi dan menunjukkan perilaku positif. Kemampuan ini pada akhirnya membuat kita menjadi pribadi yang dapat secara efektif menjawab tantangan dan tuntutan kehidupan sehari-hari.
Definisi kecakapan hidup WHO telah disetujui oleh Departemen Pendidikan Nasional pada tahun 2002 dan sejak itu diikuti. Menurut Depdiknas, mengajarkan kecakapan hidup merupakan landasan untuk membantu remaja termasuk siswa, melindungi diri dari berbagai ancaman, hidup selama mungkin dan mencapai apa yang diinginkan.
Jenis Kecakapan Hidup yang Penting bagi Siswa
Menanamkan kecakapan hidup pada siswa, terutama remaja, berdampak pada banyak aspek kehidupan mereka, termasuk biologis, psikologis, spiritual, dan sosial. Contoh kecakapan hidup yang harus dipelajari dan dikembangkan oleh kaum muda antara lain:
- Keterampilan Fisik
Keterampilan yang perlu dimiliki siswa dalam memahami bagaimana mengatur keseimbangan dan kesehatan tubuh, mengatur pola makan, berolahraga secara teratur, dan mengatur pola tidur.
- Keterampilan Mental
Termasuk Keterampilan Mental yaitu harga diri, berpikir positif, percaya diri, manajemen stres, pemecahan masalah dan keterampilan pengambilan keputusan.
- Keterampilan Emosional
Keterampilan untuk bersikap positif dan proaktif, seperti berani menolak hal-hal yang tidak sesuai dengan prinsip Anda.
- Keterampilan Spiritual
Kemampuan untuk memahami, mempersepsikan, dan melakukan segala aktivitas fisik atau mental, pikiran, dan emosi sebagai manusia yang bertindak menurut hati nuraninya untuk menerima berkat Tuhan.
- Keterampilan Profesional atau Kejuruan
Pengembangan keterampilan, bakat, dan minat di bidang non-akademik seperti kewirausahaan, dan mengembangkan keahlian lain yang akan bermanfaat bagi diri sendiri dan komunitas anda.
- Kemampuan Menghadapi Kesulitan
Keterampilan untuk menghadapi masalah yang muncul dalam hidup dan bagaimana mengendalikan kesabaran anda ketika kesulitan datang dan mengubahnya menjadi peluang baru.
Manfaat Life Skill Bagi Siswa
Melalui kurikulum 2004, kecakapan hidup diajarkan untuk membantu orang memecahkan masalah hidup secara alami, hidup bermartabat tanpa tekanan, aktif mencari dan menemukan solusi, dan pada akhirnya memecahkan masalah yang harus mereka atasi. Kecakapan hidup juga membantu siswa mempertahankan, meningkatkan dan memperbaharui hidup dan kehidupan mereka.
Dari uraian di atas, jelaslah bahwa kecakapan hidup adalah kemampuan, atau teknik yang sangat berguna dalam membantu seseorang untuk memecahkan masalah kehidupan secara memadai dan efektif. Sekolah yang baik seperti SMAN 1 Bukit Kemuning mendukung siswa dalam mengembangkan kecakapan hidup. Dengan fasilitas guru yang berkualitas, dan pengajaran yang berkualitas dalam membimbing siswa untuk menjadi individu yang siap menghadapi tantangan masa depan.
